“她每天用淘米水洗臉，一星期后竟然……驚呆了！用淘米水洗臉堅(jiān)持半個(gè)月，臉部皮膚竟變成了這樣！長(zhǎng)痘痘？花3分鐘了解淘米水洗臉！”……各種震驚體、花式感嘆號(hào)就為告訴你：淘米水渾身都是寶！美白、嫩膚、祛斑、控油集所有功效于一身，這是一種神乎其技媲美神仙水的東西。

這到底是不是真的呢？權(quán)威科學(xué)的解釋來了哈！

首先我們要知道淘米水的成分到底有哪些？

淘米水也就是洗過米之后的水，并不是那么神奇，里面只有非常非常非常少的溶出淀粉、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素……少到可以忽略不計(jì)的那種，本質(zhì)上就是個(gè)含水量 99．99％ 的水。

有人要說了：我用了淘米水洗臉真的有變白噠！

沒錯(cuò)，淘米水的確有暫時(shí)美白的效果。注意關(guān)鍵詞哈，暫時(shí)！暫時(shí)！

淘米水中含有一定的淀粉，用在臉上能形成短暫的遮蓋效果，起到臨時(shí)的“美白”的效果，但并不能通過減少皮膚中的黑色素顆粒達(dá)到真正的美白效果。等皮膚干后或再次洗臉時(shí)，臉還是會(huì)恢復(fù)到原來的樣子，并不能根本性地改變膚色。

甚至還有文章指出，淘米水不僅不美白，因其含有一定的灰塵、霉菌，用來洗臉容易造成皮膚過敏、霉菌感染等，損傷皮膚。

謝立夏醫(yī)生說，這個(gè)稍微有點(diǎn)危言聳聽了，如今生活條件好了，誰家的大米還發(fā)霉??？雖然塵螨霉菌的確可能會(huì)加重皮膚疾病，但皮膚本身具有屏障功能，外界刺激物、病原體的損害依賴于濃度和數(shù)量，因此，臨床上因使用淘米水損傷皮膚的情況鮮有發(fā)生。

洗了淘米水也并不見得會(huì)導(dǎo)致皮膚疾病，但是面部皮膚本身就有問題肯定不建議使用，去正規(guī)的醫(yī)院醫(yī)生診斷和治療才是根本。

美護(hù)膚護(hù)還是老老實(shí)實(shí)用正兒八經(jīng)的護(hù)膚品吧！

民間偏方：白醋洗臉、檸檬汁洗臉？

除了淘米水洗臉，民間還流傳著各種各樣的偏方，像是醋泡玫瑰花瓣、白醋洗臉、洗面奶加鹽、雞蛋清面膜、檸檬汁洗臉、黃瓜泥敷臉……這些又是不是真的呢？

白醋中含有酸性物質(zhì)，對(duì)皮膚有柔和的刺激作用，能促使血管擴(kuò)張，并能殺死皮膚表面的一些細(xì)菌，可以讓皮膚角質(zhì)層軟化，起到類似化學(xué)煥膚的美白作用。

果酸的原理我們都知道：利用高濃度果酸造成皮膚表層老化細(xì)胞脫落，促使老化角質(zhì)層脫落，加速角質(zhì)細(xì)胞及少部分上層表皮細(xì)胞的更新速度。

簡(jiǎn)單的說，就是將表層細(xì)胞剝落，順帶將其中的黑色素顆粒一起清除（就好像扒開白菜干癟枯黃的外層，里層自然白嫩飽滿）。

沒有科學(xué)的比例調(diào)配，不能排除食品中其他混雜物干擾，就不能避免對(duì)皮膚刺激產(chǎn)生有害作用的可能性。

而檸檬汁洗臉同理！一旦自已將白醋或檸榨檬汁瞎調(diào)配，過度頻繁的使用，有可能會(huì)導(dǎo)致皮膚過敏，傷害角質(zhì)層。

黃瓜泥敷臉

謝立夏醫(yī)生說，黃瓜的主要成分是水分，糖分含量低無刺激，現(xiàn)切的貼片基本無菌。功效性的作用沒有明確的證據(jù)支持，但安全性和短暫的保濕作用還是類似普通面膜的。

需要注意的是敷的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，避免造成水合皮炎。不能代替日常保濕劑的使用。

所以不是試驗(yàn)田不要看見什么偏方就往上試，免得不償失?。ㄓ浾?王了）