距離高考還有最后的15天，各高中陸續(xù)進(jìn)入靜悟階段。在各學(xué)科的備考上，如何進(jìn)行最后的沖刺和梳理？考場(chǎng)上又有哪些注意事項(xiàng)？本期周刊繼續(xù)邀請(qǐng)島城高中名師，為考生們送上備考錦囊。 

英語(yǔ)：保持每日信息攝入和閱讀量 

青島市教育科學(xué)研究院 高中英語(yǔ)教研員 張曉玲 

距離高考還有十多天，家長(zhǎng)們這時(shí)應(yīng)該按部就班做好后勤工作，營(yíng)造穩(wěn)定的家庭氛圍，以此安撫孩子的情緒。作為考生本身，則應(yīng)該把精力和時(shí)間放在最要緊事情，也就是最后的復(fù)習(xí)上。在課堂上不要過(guò)多考慮考試本身，而要相信自己所有的知識(shí)點(diǎn)都已經(jīng)全面復(fù)習(xí)到位，把精力轉(zhuǎn)移到具體的知識(shí)點(diǎn)最后落實(shí)上。 

在高考前的這十多天，我建議考生將每節(jié)課45分鐘分解成兩部分，看一部分知識(shí)點(diǎn)，做一部分習(xí)題，兩者時(shí)間對(duì)半分，確保每節(jié)課都要做新題，保持一定閱讀量。在習(xí)題的選擇上，建議以往年高考真題和各地的模擬題為主，多選擇經(jīng)典題目，尤其是各地的一模二模題目，出題質(zhì)量非常高。按照新聞、廣告、社會(huì)科學(xué)、社會(huì)生活等不同的閱讀體裁，分類進(jìn)行練習(xí)，爭(zhēng)取每種體裁都練到。需要特別強(qiáng)調(diào)的是，這時(shí)做題的關(guān)鍵是“不做就不做，要做就做好”，考生拿到每道題目，都要全力以赴，嚴(yán)格按照考試要求來(lái)做題。對(duì)考生而言，保持每天攝入一定的信息量，保證一定的閱讀量，并且做到筆頭上，這點(diǎn)在這一階段顯得格外重要。在寫作方面，考生不要盲目猜題押題，而要堅(jiān)信高考英語(yǔ)作文考查的都是基本功。在做作文的練習(xí)時(shí)，拿到題目后，要嚴(yán)格按照考試要求，認(rèn)真構(gòu)思、選擇句型、工整書(shū)寫，力爭(zhēng)練習(xí)一篇有一篇的收獲。 

從這幾年來(lái)看，高考英語(yǔ)的命題是各個(gè)學(xué)科中最穩(wěn)定的，難度適中。以英語(yǔ)聽(tīng)力為例，20道題目涵蓋了飯店、旅店、機(jī)場(chǎng)、車站等不同場(chǎng)所，話題則圍繞周末安排、租房子、求職等展開(kāi)，前期各校也已經(jīng)帶領(lǐng)學(xué)生針對(duì)這些題目進(jìn)行了足量的訓(xùn)練，后期復(fù)習(xí)中，考生不妨找到相關(guān)資料看看聽(tīng)力詞匯，有目的地去練習(xí)，至于每次到底錯(cuò)幾個(gè)，則不要過(guò)度關(guān)注?？忌嘈?，高考聽(tīng)力難度較平時(shí)訓(xùn)練會(huì)相對(duì)容易一些，所以在心態(tài)上要放輕松。還需要再次強(qiáng)調(diào)的是，到了最后復(fù)習(xí)階段，無(wú)論是對(duì)尖子生、中段生還是基礎(chǔ)較差的學(xué)生，光看不練和只練不總結(jié)都是大忌諱，既不能眼高手低只看不練，也不能一味沉迷于做新題，而忽略了訓(xùn)練后的總結(jié)。 

與其他學(xué)科一樣，英語(yǔ)學(xué)科的高考命題也加大了對(duì)傳統(tǒng)文化考查的力度。比如最近幾年，各地英語(yǔ)作文考查過(guò)筷子的用法、向外國(guó)友人介紹書(shū)法、向外國(guó)友人介紹中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日等。我不建議考生死記硬背作文模板，因?yàn)楦呖甲魑膹?qiáng)調(diào)的是學(xué)生的創(chuàng)造力、運(yùn)用語(yǔ)言的能力，單純訓(xùn)練某個(gè)熱點(diǎn)，很難在考場(chǎng)上拿到高分。青島地區(qū)的英語(yǔ)統(tǒng)考命題，也一直關(guān)注各種新聞熱點(diǎn)，力爭(zhēng)讓考生閱讀到最新最地道的閱讀材料。例如，我們考查過(guò)“一帶一路”倡議、中國(guó)與比利時(shí)的關(guān)系、人類命運(yùn)共同體等話題。但如同語(yǔ)文學(xué)科的閱讀選擇一樣，英語(yǔ)的閱讀本來(lái)就包羅萬(wàn)象，過(guò)度地單純訓(xùn)練單一話題，反而不利于考生備考。在之前的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)中，很多學(xué)生都建立了屬于自己的錯(cuò)題本，經(jīng)過(guò)之前每周清或兩周清，不斷地查漏補(bǔ)缺，到了這個(gè)階段，考生應(yīng)該對(duì)錯(cuò)題本哪一頁(yè)有哪些題、自己做過(guò)哪些記號(hào)，做到心中有數(shù)?？记翱梢栽侔褬?biāo)注過(guò)的重點(diǎn)翻看一下。 

考場(chǎng)上的細(xì)節(jié)同樣重要。需要強(qiáng)調(diào)的是，到了考場(chǎng)上，考生要嚴(yán)格按照老師平時(shí)強(qiáng)調(diào)的要求，拿到考卷后至答題鈴響前不要答題，務(wù)必充分利用這段時(shí)間，仔細(xì)翻看聽(tīng)力給出的題目。留出足夠的時(shí)間完成選擇題涂答題卡環(huán)節(jié)。在寫作中，則不要在卷面上輕易打格，這在高考中將被認(rèn)定為做標(biāo)記。短文改錯(cuò)嚴(yán)格按照要求的格式作答。再次提醒考生，所有的這些答題規(guī)范，務(wù)必經(jīng)過(guò)考前這十多天的練習(xí)全部掌握，以免到了考場(chǎng)因?yàn)榧?xì)節(jié)和答題規(guī)范問(wèn)題造成不必要失分。還需要提醒考生，英語(yǔ)命題邏輯非常嚴(yán)密，每道題的答案上下文一定給出了足夠的線索，考生一定要冷靜下來(lái)，找出至少一個(gè)線索指向正確答案，科學(xué)答題。 

英語(yǔ)作為高考中的最后一場(chǎng)考試，希望大家不要大意，保持適度緊張，認(rèn)真踏實(shí)把最后一場(chǎng)考完，為自己高中三年的學(xué)習(xí)畫(huà)上圓滿句號(hào)。 

生物：備考沖刺走深走實(shí) 

考前靜悟調(diào)整心態(tài) 

青島市教育科學(xué)研究院 高中生物教研員 張洪軍 

距離高考愈來(lái)愈近，生物后期的復(fù)習(xí)備考在本著回歸大綱、回歸教材、全面靜悟的同時(shí)，還應(yīng)以“牢實(shí)基礎(chǔ)，突出主干；突破難點(diǎn)，重復(fù)變換；全真模擬，凸顯素養(yǎng)”為指導(dǎo)思想，進(jìn)而達(dá)到全面提升、狀態(tài)最佳，達(dá)成知識(shí)重組、網(wǎng)絡(luò)完善，實(shí)現(xiàn)學(xué)科知識(shí)全覆蓋和廣泛整合貫通的目標(biāo)。 

方略一：準(zhǔn)確把握今年高考命題最新方向和變化。 2019年是新中國(guó)成立70周年，也是山東省實(shí)行（2003年版）課標(biāo)理科綜合試卷的最后一年。試題不會(huì)出現(xiàn)偏難怪，將會(huì)繼續(xù)以“立德樹(shù)人”為立意，加大對(duì)核心概念的考查力度，繼續(xù)重視對(duì)教材細(xì)節(jié)知識(shí)的挖掘，試題選材的創(chuàng)新性、開(kāi)放性會(huì)更強(qiáng)，更加靈活地考查教材基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)，并利用新穎的探究性實(shí)驗(yàn)題，以實(shí)驗(yàn)為背景，對(duì)考生的科學(xué)思維、科學(xué)探究等學(xué)科核心素養(yǎng)和綜合素養(yǎng)進(jìn)行考查。關(guān)注“德智體美勞”中的后三項(xiàng)，即“體美勞”，如運(yùn)動(dòng)健康、生態(tài)保護(hù)、能量流動(dòng)、人為干預(yù)等。 2019年《考試說(shuō)明》新增樣題例6、例7，就涉及激素與生命活動(dòng)調(diào)節(jié)、體育運(yùn)動(dòng)與身體狀態(tài)、農(nóng)業(yè)生產(chǎn)勞動(dòng)與實(shí)踐等。青島二模選擇題第3題、第5題以及青島一模第6題均涉及此有關(guān)內(nèi)容?？忌鷳?yīng)找準(zhǔn)方向，突破弱點(diǎn)，積極應(yīng)對(duì)，最好在老師的幫助下對(duì)歷年高考題的命題特點(diǎn)進(jìn)行回顧和整理。 

方略二：突出實(shí)效，科學(xué)高效梳理三年的學(xué)科知識(shí)。在新的形勢(shì)和背景下，避免耗時(shí)費(fèi)力、傳統(tǒng)盲目的大量題海的偏難怪，按照學(xué)科的主干，按照學(xué)科的素養(yǎng)和方法來(lái)總結(jié)提煉。距離高考半個(gè)月的時(shí)間，建議學(xué)生以專題為單位，自主構(gòu)建知識(shí)框架圖，將歸納整理和突破重難點(diǎn)有機(jī)結(jié)合，尤其是有針對(duì)性地整理出真正屬于自己的重難點(diǎn)，量不要多但要透。整理曾經(jīng)做過(guò)的習(xí)題是個(gè)很有效的辦法，高頻錯(cuò)題點(diǎn)即為自己的重難點(diǎn)。做到考點(diǎn)細(xì)化聯(lián)系，防止遺漏相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)。做過(guò)的每套習(xí)題都要力求落實(shí)“三量”，即思考量、習(xí)題量、圖表量，抓好“三點(diǎn)”，即易錯(cuò)點(diǎn)、重點(diǎn)和盲點(diǎn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)存在的不足，有針對(duì)性地查缺補(bǔ)漏。聚焦重點(diǎn)，緊盯目標(biāo)，查找問(wèn)題。落實(shí)課堂，落實(shí)試卷，落實(shí)靜悟，落實(shí)細(xì)節(jié)。突破局限、突出實(shí)效。 

方略三：盡可能地尋找一些能創(chuàng)設(shè)真實(shí)情景的材料，熟悉材料，提升應(yīng)對(duì)解決實(shí)際問(wèn)題的能力。真實(shí)情景從哪里找？首先是網(wǎng)絡(luò)，還有生物谷、自然雜志、環(huán)球科學(xué)等，也有很多關(guān)于生物學(xué)的最新研究。此處舉幾例供考生參考：2018環(huán)球科學(xué)十大科學(xué)（節(jié)選）：首例免疫艾滋病的基因編輯嬰兒引發(fā)全球擔(dān)憂和爭(zhēng)議（關(guān)鍵詞：人類基因組編輯、嬰兒健康、受精卵、雙胞胎、基因修改、艾滋病、世界首例免疫艾滋病的基因編輯嬰兒、科學(xué)倫理）；霍金逝世，全球哀悼（關(guān)鍵詞：肌萎性脊髓側(cè)索硬化癥、黑洞、蟲(chóng)洞、引力場(chǎng)等科學(xué)概念、諾貝爾獎(jiǎng)）；重新定義生命第一步（關(guān)鍵詞：有絲分裂、紡錘體、父系和母系染色體、兩個(gè)紡錘體分別控制雙方染色體的分離）；全球首次非人靈長(zhǎng)類動(dòng)物的體細(xì)胞克?。P(guān)鍵詞：體細(xì)胞核移植技術(shù)、非人靈長(zhǎng)類動(dòng)物、體細(xì)胞克隆、“中中”、“華華”、人類疾病的機(jī)理研究、干預(yù)、診治）；全球首例人造單染色體真核細(xì)胞（關(guān)鍵詞：釀酒酵母、染色體融合、世界首例人造單染色體真核細(xì)胞、非必需基因、染色體的三維結(jié)構(gòu)、生命起源與進(jìn)化）。熟悉這些材料，準(zhǔn)確預(yù)判這些材料可能涉及的知識(shí)點(diǎn)，做到心中有數(shù)，有備無(wú)患。 

方略四：正確全面評(píng)價(jià)自己，不高估自己，復(fù)習(xí)中做到突出重點(diǎn)、突破難點(diǎn)、有效高效，量力而行，實(shí)現(xiàn)效益最大化。學(xué)習(xí)能力相對(duì)較強(qiáng)的同學(xué)以進(jìn)一步尋找自己的知識(shí)和能力漏洞為主要目標(biāo)，力求消滅所有的知識(shí)死角，同時(shí)關(guān)注熱點(diǎn)，以及突破實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)類的題目。中等水平的同學(xué)利用錯(cuò)題本進(jìn)行題型歸類，熟練掌握每一類題型的解題思路和結(jié)果分析，保證答題的規(guī)范性和準(zhǔn)確度。能力相對(duì)欠缺的同學(xué)以夯實(shí)基礎(chǔ)題為主，保證基礎(chǔ)題不丟分，例如選修三的知識(shí)點(diǎn)、科學(xué)史、經(jīng)典實(shí)驗(yàn)以及穩(wěn)態(tài)和調(diào)節(jié)部分。整體上所有學(xué)生都要通過(guò)有側(cè)重地復(fù)習(xí)，通過(guò)專題知識(shí)+綜合訓(xùn)練這種形式舉一反三，強(qiáng)化思維，重視嚴(yán)謹(jǐn)規(guī)范的表達(dá)，從而達(dá)到效益的最大化?？傊?，無(wú)論學(xué)生處于何種水平，量力而行是高考復(fù)習(xí)和考試時(shí)極為重要的原則。但是放棄難題，并不是意味著把自己最難拿分的那道題整個(gè)都放棄，而是按照難易度，將一道題中最難得到的小題扣除，省出的時(shí)間保證基礎(chǔ)題和中難度題都盡量不扣分 。 

奮斗是青春最亮麗的底色！祝愿每一位考生都考出最理想的成績(jī)！青島晚報(bào)/掌上青島/青網(wǎng) 記者 王曉雨