□青島日報/青島觀/青報網(wǎng)記者 王沐源 郭菁荔

距離高考還有40余天，在這一階段學(xué)生備考需要注意哪些事項(xiàng)呢？記者特別邀請部分學(xué)校的高三名師，從學(xué)科、心理、生活等方面給考生帶來備考建議。

特約名師 青島二中高三語文備課組長郝敬宏

語文 形成相對固定的答題時間模式

對于這一階段的語文備考，郝敬宏建議同學(xué)們，在答題時間模式基本固定的前提下，加強(qiáng)審題意識、問題意識和規(guī)范意識。

郝敬宏說，每年語文高考題目的難易程度多少會有一些變化，但不管難易，同學(xué)們在這段時間一定要形成相對固定的答題時間模式。高考卷分為現(xiàn)代文閱讀、古詩文閱讀、語言文字運(yùn)用、作文四個模塊，每個模塊的分值與答題所需時間基本一致，比如現(xiàn)代文閱讀宜控制在30至36分鐘之間，古詩文閱讀宜控制在30至35分鐘之間，同學(xué)們要科學(xué)把握，按時間保質(zhì)保量完成答題。

在此基礎(chǔ)上，同學(xué)們還需加強(qiáng)三個意識。首先是審題意識。郝敬宏說，現(xiàn)階段，同學(xué)們基本掌握了答題的“套路”和規(guī)律，但這些規(guī)律只是給同學(xué)們提供思路，高考命題很靈活，同學(xué)們一定要認(rèn)真審題，仔細(xì)閱讀題干，從中找到正確的答題方向。其次是問題意識。“目前同學(xué)們對所有類型的題目基本都會解決，但想要精益求精、實(shí)現(xiàn)自我突破，就需要進(jìn)行自我反思，從練習(xí)中尋找自身存在的個性化問題。”郝敬宏說。最后是規(guī)范意識。郝敬宏指出，高考時考生要在規(guī)定時間內(nèi)充分展示自己的才華，并且使閱卷人在有限時間內(nèi)清晰接收到考生所表達(dá)的信息，這要求考生一定要做到答題規(guī)范。一是書寫規(guī)范，這是外在的；二是思路規(guī)范，這是內(nèi)在的，要求同學(xué)們在答題時做到條理清晰、層次分明。

特約名師 青島五十八中大學(xué)先修班班主任、數(shù)學(xué)教師荊曉莉

數(shù)學(xué) 根據(jù)基礎(chǔ)科學(xué)備考平均能提50分

荊曉莉表示，根據(jù)歷年來學(xué)生的備考經(jīng)驗(yàn)，從一模以后到正式高考這段時間，大部分學(xué)生的數(shù)學(xué)成績平均能提高50分左右，如何在能力范圍內(nèi)把會做的題拿到手，這需要同學(xué)們根據(jù)自身基礎(chǔ)采取相應(yīng)的備考策略。

對于基礎(chǔ)扎實(shí)的同學(xué)，荊曉莉建議在模擬訓(xùn)練中做套題，從中發(fā)現(xiàn)問題，然后尋找對應(yīng)的知識點(diǎn)，進(jìn)一步抓牢基礎(chǔ)，按照這種模式進(jìn)行循環(huán)，螺旋上升。“當(dāng)然了，做套題比較耗費(fèi)時間，學(xué)生可以根據(jù)時間的長短對某個模塊進(jìn)行練習(xí)。”她說。對于基礎(chǔ)中等的同學(xué)，荊曉莉建議在套題訓(xùn)練中尋找自己的弱項(xiàng)，找到薄弱章節(jié)，回歸課本，吃透其中的典型例題，把基礎(chǔ)打牢。距離高考不足50天，基礎(chǔ)稍弱的同學(xué)不要再做難題，要加強(qiáng)對低檔題和中檔題的練習(xí)。荊曉莉說，數(shù)學(xué)高考題中，中低檔題占了80%左右，建議這部分同學(xué)把基礎(chǔ)知識打牢，多做模塊題，即利用一段時間專門練習(xí)某一種類型的題目，盡最大努力拿到更多分?jǐn)?shù)。

作為班主任，荊曉莉還建議學(xué)生在生活方面注意幾個事項(xiàng)。首先是睡眠一定要規(guī)律，晚上至少保證睡6個小時，午休40分鐘至1小時；其次飲食方面可以適當(dāng)增加營養(yǎng)，但還是以原來的習(xí)慣為主，因?yàn)橥蝗桓淖冿嬍沉?xí)慣或過度攝入營養(yǎng)反而會引起腸道不適；另外同學(xué)們還要注意鍛煉，堅持跑操，但要盡量避免對抗性的體育鍛煉，以免意外受傷。

特約名師 青島九中高三英語集備組長楊倩

英語 以閱讀語篇引領(lǐng)復(fù)習(xí)過程

楊倩表示，目前這個階段，二輪復(fù)習(xí)已接近尾聲，同學(xué)們在高考前的英語學(xué)習(xí)中應(yīng)當(dāng)及時查找知識上的漏洞并及時彌補(bǔ)，針對個人情況進(jìn)行有針對性的練習(xí)和提升。

楊倩建議，這個階段同學(xué)們要以閱讀為核心，以語篇引領(lǐng)復(fù)習(xí)過程。都說“得閱讀者得天下”，高考對閱讀素養(yǎng)提出了較高的要求，同學(xué)們在高考前應(yīng)當(dāng)充分利用教材、全國高考試題以及書報雜志上原汁原味的英語語篇材料進(jìn)行閱讀能力的強(qiáng)化，加強(qiáng)對長難句的理解、關(guān)鍵詞語意義的捕捉，及時解決閱讀解題障礙，并能在閱讀中不斷思考，透過文字與作者進(jìn)行對話。另外，同學(xué)們要加強(qiáng)對高考原題的研究，對高考題目中的閱讀文本進(jìn)行精讀，對其中的高頻詞匯、固定搭配、熟詞生義、長句難句進(jìn)行分析，從一個更高的視角揣摩命題人的考查意圖。對于出現(xiàn)錯誤的題目要反思?xì)w納，避免錯誤重復(fù)出現(xiàn)。

其次是注重語言輸入，提升寫作水平。楊倩說，近幾年的寫作話題具備“高起點(diǎn)，低落點(diǎn)”的特點(diǎn)，側(cè)重考生對中國傳統(tǒng)文化的思考和理解，考生應(yīng)當(dāng)理解文化內(nèi)涵，比較文化異同并具備一定的跨文化溝通和傳播中華優(yōu)秀文化的能力。因此，建議同學(xué)們背誦模仿文篇佳句，合理布局謀篇，使用較為高級和地道的詞匯、句式，豐富文章的內(nèi)容，增強(qiáng)思維的廣度和深度。

最后是加強(qiáng)有針對性的練習(xí)和訓(xùn)練。她強(qiáng)調(diào)，專項(xiàng)練習(xí)和套題訓(xùn)練要相結(jié)合，對于相對薄弱的題型和環(huán)節(jié)，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)和限時訓(xùn)練，反復(fù)強(qiáng)化，而對于套題的練習(xí)也不能懈怠。

特約名師 青島一中物理教研組教師曲杰

物理 普遍知識規(guī)律化，零星知識系統(tǒng)化

“面對高考，我們最重要的學(xué)習(xí)材料是2019年物理《考試大綱》、《考試說明》和課本。”曲杰告訴記者，《考試大綱》、《考試說明》相比于2018年大體上較為穩(wěn)定，考生在備考中要強(qiáng)調(diào)的是對基礎(chǔ)知識的掌握、理解和應(yīng)用。但仔細(xì)讀下來還有一點(diǎn)變化的，例如“大力引導(dǎo)學(xué)生從‘解題’向‘解決問題’轉(zhuǎn)變”。”這就意味著對考生能力提出了新的要求，具體問題具體分析，注重理論聯(lián)系實(shí)際，關(guān)注重大事件，例如“鵲橋和拉格朗日點(diǎn)”問題等等。

“強(qiáng)調(diào)課本的重要性，不要為教輔資料所左右，很多教輔材料上總結(jié)出的一些小結(jié)論、口訣會影響考生掌握基礎(chǔ)知識。”曲杰建議考生有計劃地安排時間讀完一遍課本，理解教學(xué)大綱規(guī)定的所有需要掌握的物理概念、公式、定律，理清所有物理量之間的內(nèi)在聯(lián)系。要按知識的內(nèi)在聯(lián)系把相關(guān)知識進(jìn)行整合，連成網(wǎng)絡(luò)，做到普遍知識規(guī)律化，零星知識系統(tǒng)化，構(gòu)建整個高中物理的基礎(chǔ)網(wǎng)絡(luò)，能做到在解題過程中做到對知識的任意調(diào)取。

“要重視基本技能的訓(xùn)練，要重視錯題，以便找出存在的知識漏洞，及時彌補(bǔ)。”曲杰說，考生還需要注意訓(xùn)練以下幾點(diǎn)：基本的解題方法和技能，科學(xué)、規(guī)范的表達(dá)和書寫，熟練的尺規(guī)使用等。

“物理學(xué)科對學(xué)生的思維量要求比較高，能夠靜下心來獨(dú)立思考非常重要。題海戰(zhàn)術(shù)和疲勞戰(zhàn)術(shù)是該學(xué)科的大忌。”曲杰說。

特約名師 平度一中政治組教研組長高新莉

政治 夯實(shí)基礎(chǔ)是永遠(yuǎn)不變的主題

高新莉表示，對于這一階段的政治復(fù)習(xí)，首先，夯實(shí)基礎(chǔ)是永遠(yuǎn)不變的主題。為此，同學(xué)們一是可以依據(jù)考綱逐點(diǎn)掃描，做到識記準(zhǔn)確、理解全面、構(gòu)建體系；二是加強(qiáng)學(xué)科間知識的滲透，例如運(yùn)用語文學(xué)科概括段落大意或找中心句的方法，把握材料主旨，巧用劃分句子成分法審讀政治材料；三是減少失誤等于多得分，考生需結(jié)合日常模擬題形成自己的易錯易混積累材料，要求不僅能判斷正誤還要解析理論原因。

其次，注意“小題大做，大題小做”。高新莉說，高考試題答案的語言包括課本語言、材料語言、時政語言和創(chuàng)新語言等，同學(xué)們要關(guān)注年度熱點(diǎn)、長效熱點(diǎn)，關(guān)注客觀試題語言和教材語言相結(jié)合的題肢，進(jìn)行“小題大做”。要掌握兩類做題方法，即規(guī)范性做題和研磨式做題，以選擇題的選項(xiàng)和主觀題的答案為核心，由答案向試題逆推。組合型題要堅持“先排誤，后排異”原則，重視做題技巧。開放性試題的解答則要扣緊主體、凸顯主題，在此基礎(chǔ)上發(fā)散思維。

再次，落細(xì)落小重在落實(shí)。“考生要養(yǎng)成每天動筆的習(xí)慣，哪怕只是一道主觀題。做題必限時，態(tài)度要端正，把平常當(dāng)高考，才能把高考當(dāng)平常。”高新莉說。

最后，考生要注意，“走自己的路”，按照自己的速度做題。高新莉提醒，由于每個同學(xué)做題的順序、擅長科目不同，不能看到周圍同學(xué)做得快就緊張，要把握好自己的節(jié)奏。

班主任說

靜心應(yīng)考

從問題中獲得進(jìn)步

平度一中高三知務(wù)五班班主任、數(shù)學(xué)教師臧傳金表示，現(xiàn)階段，學(xué)生備考一定要保持一個良好心態(tài)。他說，近期各科模擬考練比較頻繁，有時候?qū)W生考得不理想，情緒波動較大，進(jìn)而會影響學(xué)習(xí)效率和效果。“這時候?qū)W生一定要靜心，牢記三個原則，一是暴露問題，解決問題；二是不和別人比，只和自己比；三是從問題中獲得進(jìn)步。”

對于不同學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的同學(xué)，在心態(tài)上也有不同要求。臧傳金說，基礎(chǔ)扎實(shí)的學(xué)生要有“滿分意識”，比如在數(shù)學(xué)學(xué)科上，有些同學(xué)是有能力拿到滿分的，他們在備考時要注意在步驟、細(xì)節(jié)上不要丟分，增加考試答題的熟練度，另外要通過做一些難題來進(jìn)一步提升數(shù)學(xué)思維能力；基礎(chǔ)中等的學(xué)生在抓好基礎(chǔ)題的前提下，盡可能地去攻難題，在心態(tài)上不要輕言放棄；基礎(chǔ)弱的同學(xué)沒必要再去糾纏難度過大的題目，要懂得“戰(zhàn)略上的取舍”，盡可能地抓好基礎(chǔ)題。

在家長方面，臧傳金提到，家長要“少說多做”，在日常生活起居上做好后勤保障即可。“到了這個階段，孩子們都很努力，壓力也比較大，在學(xué)校，老師對高考注意事項(xiàng)已經(jīng)談得很多了，如果孩子回到家還被家長念叨，會增加不必要的緊張情緒。”他說。