學(xué)生們假期參加學(xué)校校隊訓(xùn)練。

小學(xué)生寒假積極參加體育活動。 

每逢春節(jié)胖三斤，春節(jié)不僅是團圓歡樂的日子，對很多孩子來說還是“變圓”的日子。頻繁家族聚餐，大魚大肉不活動；沒了學(xué)業(yè)負擔(dān)，躺在沙發(fā)上變“土豆”；手機電視加PAD，視力唰唰往下降……為避免寒假過后孩子紛紛變成“沙發(fā)土豆”“小胖墩”“小眼鏡”，培養(yǎng)學(xué)生良好的運動習(xí)慣，提升體質(zhì)健康水平，寒假期間市南區(qū)教體局以 “每天運動60分 健康快樂過寒假”為主題，指導(dǎo)各中小學(xué)設(shè)計豐富多彩假期特色體育作業(yè)。各中小學(xué)根據(jù)“2+X”體育工程，結(jié)合學(xué)校特色開展豐富多彩的體育冬訓(xùn)及親子體育健身活動，引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育鍛煉，掌握體育技能，涵養(yǎng)運動精神，使學(xué)生身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力。 

既有必選內(nèi)容保證每天訓(xùn)練量，又有自選內(nèi)容尊重學(xué)生興趣和愛好，這個寒假，青島市實驗小學(xué)遵循“培養(yǎng)有運動能力，懂運動文化，熱衷于運動的人”的原則，按照不同年級學(xué)生特點，為每個孩子“私人訂制”寒假體育作業(yè)。記者注意到，在市實驗小學(xué)的寒假體育作業(yè)必選項中，低年級涵蓋了坐位體前屈、跳繩和體育游戲，中年級則為仰臥起坐、跳繩、籃球和足球運球，高年級則在仰臥起坐、跳繩、足球運球基礎(chǔ)上，增加了耐久跑和排球墊球。自選內(nèi)容更是豐富多樣，武術(shù)、游泳、帆船、擊劍、滑冰、健美操、田徑。此外，學(xué)校還號召家長們選擇自己擅長或喜歡的運動項目與孩子一起健身，實現(xiàn)父母與孩子共同健康、共享快樂的目的。 

青島香港路小學(xué)開展了“每天鍛煉一小時，健康體魄我擁有”寒假體育鍛煉系列活動。寒假里，學(xué)校體育教師根據(jù)學(xué)生情況制定了科學(xué)的寒假訓(xùn)練方案，每天帶領(lǐng)學(xué)生進行田徑訓(xùn)練。學(xué)校分層設(shè)置了三個水平的寒假體育鍛煉作業(yè)，內(nèi)容包括國家體質(zhì)健康測試內(nèi)容所涉及的不同年級段的學(xué)生鍛煉項目。通過假期特色體育社團冬訓(xùn)、全員體質(zhì)檢測項目鍛煉以及戶外體育親子運動的開展，錘煉了學(xué)生們的意志品質(zhì)，讓大家健康悅動整個寒假。青島鎮(zhèn)江路小學(xué)根據(jù)不同水平階段的學(xué)生特點，分別制定了相應(yīng)的寒假體育計劃。在班主任和家長的配合下，學(xué)生們每天以視頻和照片的形式反饋運動情況。家校聯(lián)動有效配合，切實增強了學(xué)生們的體育意識，培育了持之以恒的精神。此外，記者注意到，在各校的寒假體育作業(yè)中，還統(tǒng)一將眼保健操納入其中，要求學(xué)生每天控制使用電子產(chǎn)品時長，堅持做眼保健操。 記者 王曉雨