1學(xué)會一項體育技能 學(xué)生在校期間自主選擇學(xué)習(xí)兩至三項體育運動技能，熟練掌握其中一項受益終身的體育運動技能。

2掌握一項藝術(shù)才能 學(xué)生在校期間自主選擇學(xué)習(xí)一至兩項藝術(shù)才能，熟練掌握其中一項受益終身的藝術(shù)才能。 

3精讀一本書 學(xué)生每月精讀一本有助于成長的紙制書。 

4記好一篇日記（周記）學(xué)生要堅持把所見、所聞、所感，不拘形式地記下來。5參加一次勞動 學(xué)生每月參加一次學(xué)校、家庭或自己選擇的勞動活動。 

6演唱一支歌曲 學(xué)生每學(xué)期能用優(yōu)美的聲音和飽滿的情緒至少演唱一支優(yōu)秀的歌曲。 

7誦讀一首詩詞 學(xué)生每天大聲誦讀一首詩詞。 

8進行一次演講 學(xué)生每學(xué)期在班級、學(xué)校和社會上組織的各種活動中做一次演講。 

9參加一次研學(xué) 學(xué)生每學(xué)期參加一次研學(xué)活動。 

10參與一次志愿服務(wù) 學(xué)生每學(xué)期參加一次志愿服務(wù)活動。 

晚報訊 昨日，市政府召開新聞發(fā)布會，正式發(fā)布《青島市促進中小學(xué)生全面發(fā)展“十個一”項目行動計劃》。青島將通過實施“十個一”項目，讓學(xué)生學(xué)會一項體育技能、掌握一項藝術(shù)才能、精讀一本書、記好一篇日記（周記）、參加一次勞動、演唱一支歌曲、誦讀一首詩詞、進行一次演講、參加一次研學(xué)、參與一次志愿服務(wù)，讓每一位學(xué)生立足基礎(chǔ)，培養(yǎng)興趣，開發(fā)潛能，養(yǎng)成習(xí)慣，受益終身。 

“十個一”項目的具體內(nèi)容針對目前教育工作存在的一些薄弱環(huán)節(jié)、學(xué)生素質(zhì)中的短板而設(shè)置。市教育局副局長姜元韶表示，《行動計劃》將注重因地制宜與因校制宜原則，“十個一”只是一個概念，不局限于“十個一”所列的內(nèi)容，鼓勵基層首創(chuàng)，鼓勵區(qū)市和學(xué)校結(jié)合實際，創(chuàng)造性地開展工作，進一步豐富“十個一”項目內(nèi)容。 

根據(jù)計劃，市教育局將建立“十個一”項目管理信息平臺，制定全市中小學(xué)生“十個一”項目素質(zhì)成長手冊，全程記錄“十個一”項目實施推進情況。各區(qū)市和學(xué)校要在每學(xué)期末，通過學(xué)生個人記錄、同學(xué)之間互評、指導(dǎo)教師評定等級等手段，客觀填寫“十個一”項目素質(zhì)成長手冊，納入學(xué)生綜合素質(zhì)評價內(nèi)容中。將“十個一”項目與學(xué)生綜合素質(zhì)評價、學(xué)生體質(zhì)健康測試、學(xué)生藝術(shù)素質(zhì)評價等評價體系有機結(jié)合，根據(jù)項目的推進情況，逐步將誦讀、演講等納入語文學(xué)科考試必選內(nèi)容之一；將游泳、武術(shù)、跳繩、唱歌、繪畫、戲劇（戲曲）項目納入體育、藝術(shù)中考必選內(nèi)容之一。 

“‘十個一’著眼于促進學(xué)生全面發(fā)展、著眼于面向全體學(xué)生、著眼于為學(xué)生終身發(fā)展奠基、著眼于尊重基層原創(chuàng)、著眼于與課程改革和教育教學(xué)有機融合。 ”姜元韶介紹，“十個一”項目包含了德、智、體、美、勞各個方面的要求，項目的實施就是要把學(xué)生的潛能盡可能地挖掘出來，突出特殊稟賦學(xué)生的發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)，為每一位學(xué)生提供可以選擇的適合的教育。要幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志；在美育中滋養(yǎng)心靈、純潔品德、以美育人、以文化人；在勞動實踐中養(yǎng)成勞動習(xí)慣、學(xué)會勞動、學(xué)會勤儉。讓每一位學(xué)生通過“十個一”項目的學(xué)習(xí)實踐，學(xué)會終身受益的技能，學(xué)會做人做事，為服務(wù)社會、報效國家、創(chuàng)造未來幸福生活奠定堅實基礎(chǔ)。項目要全程納入學(xué)校的課程體系，加強學(xué)段銜接和學(xué)科融合，使項目實施與課程改革得以相互促進。 

（青島晚報/掌上青島/青網(wǎng) 記者 王曉雨）